Дара Ильина — РНИ 45708

Дара Ильина в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ильина Дара Сергеевна Dara Ilina  Dara Ilina

Получить код информера

Ильина Дара (Dara Ilina)

  • 01.02.2021 1070-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.03.2021 791-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.04.2021 444-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.05.2021 520-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 57
  • 01.06.2021 563-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.07.2021 604-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.08.2021 574-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.09.2021 628-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.10.2021 627-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.11.2021 630-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 8. Очки: 83
  • 01.12.2021 632-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 86
  • 01.01.2022 287-оe место. Cоревнований — 30. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.02.2022 250-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 114
  • 01.03.2022 243-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.04.2022 241-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 128
  • 01.05.2022 218-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 147
  • 01.06.2022 237-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 147
  • 01.07.2022 267-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 146
  • 01.08.2022 272-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 152
  • 01.09.2022 293-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 152
  • 01.10.2022 272-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 167
  • 01.11.2022 257-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 173
  • 01.12.2022 248-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 191
  • 01.01.2023 103-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 177
  • 01.02.2023 140-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.03.2023 151-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.04.2023 126-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 188
  • 01.05.2023 114-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.06.2023 131-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.07.2023 130-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.08.2023 145-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.09.2023 157-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.10.2023 172-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.11.2023 202-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.12.2023 217-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.01.2024 74-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.02.2024 53-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 286
  • 01.03.2024 55-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.04.2024 68-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 283
  • 01.02.2021 185-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.03.2021 130-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.04.2021 84-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.05.2021 107-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 57
  • 01.06.2021 110-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.07.2021 125-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.08.2021 108-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.09.2021 119-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.10.2021 115-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.11.2021 114-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 8. Очки: 83
  • 01.12.2021 113-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 86
  • 01.01.2022 11-оe место. Cоревнований — 30. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.02.2022 11-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 114
  • 01.03.2022 10-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.04.2022 12-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 128
  • 01.05.2022 10-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 147
  • 01.06.2022 11-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 147
  • 01.07.2022 14-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 146
  • 01.08.2022 14-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 152
  • 01.09.2022 17-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 152
  • 01.10.2022 16-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 167
  • 01.11.2022 14-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 173
  • 01.12.2022 13-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 191
  • 01.01.2023 559-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 177
  • 01.02.2023 616-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.03.2023 637-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.04.2023 562-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 188
  • 01.05.2023 524-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.06.2023 553-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.07.2023 542-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.08.2023 570-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.09.2023 582-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.10.2023 603-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.11.2023 654-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.12.2023 676-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.01.2024 461-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.02.2024 369-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 286
  • 01.03.2024 356-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.04.2024 384-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 283
  • 01.01.2023 1047-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 177
  • 01.02.2023 1113-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.03.2023 1134-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.04.2023 1030-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 188
  • 01.05.2023 964-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.06.2023 982-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 218
  • 01.07.2023 960-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.08.2023 970-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.09.2023 983-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.10.2023 1012-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 239
  • 01.11.2023 1065-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.12.2023 1087-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 224
  • 01.01.2024 959-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.02.2024 814-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 286
  • 01.03.2024 797-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 296
  • 01.04.2024 826-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 283

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Елизавета Шебекина в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.