Полина Осинягова — РНИ 46270

Полина Осинягова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории до 15 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Осинягова Полина Сергеевна Polina Osinyagova  Polina Osinyagova

Получить код информера

Осинягова Полина (Polina Osinyagova)

  • 01.05.2021 1683-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2021 1457-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.07.2021 1208-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.08.2021 980-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 38
  • 01.09.2021 732-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.10.2021 728-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.11.2021 759-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.12.2021 762-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 71
  • 01.01.2022 348-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.02.2022 362-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 88
  • 01.03.2022 360-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 90
  • 01.04.2022 360-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.05.2022 385-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.06.2022 354-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.07.2022 329-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 123
  • 01.08.2022 342-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.09.2022 276-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 158
  • 01.10.2022 291-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 158
  • 01.11.2022 295-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 01.12.2022 261-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.01.2023 84-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 195
  • 01.02.2023 61-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 246
  • 01.03.2023 51-оe место. Cоревнований — 31. Из них зачетных 9. Очки: 291
  • 01.04.2023 58-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 308
  • 01.05.2023 39-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 365
  • 01.06.2023 46-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 379
  • 01.07.2023 47-оe место. Cоревнований — 34. Из них зачетных 9. Очки: 415
  • 01.08.2023 54-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 418
  • 01.09.2023 51-оe место. Cоревнований — 32. Из них зачетных 9. Очки: 442
  • 01.10.2023 55-оe место. Cоревнований — 35. Из них зачетных 9. Очки: 454
  • 01.11.2023 52-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 9. Очки: 481
  • 01.12.2023 52-оe место. Cоревнований — 34. Из них зачетных 9. Очки: 515
  • 01.05.2021 635-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2021 518-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.07.2021 401-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.08.2021 288-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 38
  • 01.09.2021 163-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.10.2021 159-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.11.2021 173-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.12.2021 170-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 71
  • 01.01.2022 979-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.02.2022 995-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 88
  • 01.03.2022 984-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 90
  • 01.04.2022 972-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.05.2022 997-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.06.2022 928-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.07.2022 888-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 123
  • 01.08.2022 910-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.09.2022 810-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 158
  • 01.10.2022 815-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 158
  • 01.11.2022 816-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 01.12.2022 764-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.01.2023 520-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 195
  • 01.02.2023 418-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 246
  • 01.03.2023 365-оe место. Cоревнований — 31. Из них зачетных 9. Очки: 291
  • 01.04.2023 362-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 308
  • 01.05.2023 301-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 365
  • 01.06.2023 305-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 379
  • 01.07.2023 294-оe место. Cоревнований — 34. Из них зачетных 9. Очки: 415
  • 01.08.2023 314-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 418
  • 01.09.2023 323-оe место. Cоревнований — 32. Из них зачетных 9. Очки: 442
  • 01.10.2023 327-оe место. Cоревнований — 35. Из них зачетных 9. Очки: 454
  • 01.11.2023 312-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 9. Очки: 481
  • 01.12.2023 309-оe место. Cоревнований — 34. Из них зачетных 9. Очки: 515
  • 01.01.2024 206-оe место. Cоревнований — 34. Из них зачетных 10. Очки: 435
  • 01.02.2024 224-оe место. Cоревнований — 31. Из них зачетных 10. Очки: 417
  • 01.03.2024 228-оe место. Cоревнований — 30. Из них зачетных 10. Очки: 422
  • 01.04.2024 228-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 433
  • 01.01.2022 1499-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.02.2022 1508-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 88
  • 01.03.2022 1490-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 90
  • 01.04.2022 1468-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.05.2022 1478-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.06.2022 1390-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.07.2022 1327-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 123
  • 01.08.2022 1342-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.09.2022 1210-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 158
  • 01.10.2022 1212-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 158
  • 01.11.2022 1210-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 01.12.2022 1140-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.01.2023 989-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 195
  • 01.02.2023 850-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 246
  • 01.03.2023 762-оe место. Cоревнований — 31. Из них зачетных 9. Очки: 291
  • 01.04.2023 751-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 308
  • 01.05.2023 661-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 365
  • 01.06.2023 655-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 379
  • 01.07.2023 626-оe место. Cоревнований — 34. Из них зачетных 9. Очки: 415
  • 01.08.2023 641-оe место. Cоревнований — 33. Из них зачетных 9. Очки: 418
  • 01.09.2023 642-оe место. Cоревнований — 32. Из них зачетных 9. Очки: 442
  • 01.10.2023 639-оe место. Cоревнований — 35. Из них зачетных 9. Очки: 454
  • 01.11.2023 618-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 9. Очки: 481
  • 01.12.2023 607-оe место. Cоревнований — 34. Из них зачетных 9. Очки: 515
  • 01.01.2024 565-оe место. Cоревнований — 34. Из них зачетных 10. Очки: 435
  • 01.02.2024 589-оe место. Cоревнований — 31. Из них зачетных 10. Очки: 417
  • 01.03.2024 584-оe место. Cоревнований — 30. Из них зачетных 10. Очки: 422
  • 01.04.2024 577-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 433
  • 01.01.2024 775-оe место. Cоревнований — 34. Из них зачетных 10. Очки: 435
  • 01.02.2024 798-оe место. Cоревнований — 31. Из них зачетных 10. Очки: 417
  • 01.03.2024 787-оe место. Cоревнований — 30. Из них зачетных 10. Очки: 422
  • 01.04.2024 765-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 433

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Валентов Богдан рейтинг в тенннисе, Полина Яценко в теннисной классификации.

Даже самый сложный матч должен представляться как важная составляющая теннисного турнира. Разве не за этим едет спортсмен, чтобы сразиться со сложным, подобающим противником? Играть с объективно слабыми теннисистами может любой, но вот одержать победу над ни в чем не уступающим игроком – это и есть настоящее достижение.