Рейтинг обновлен 02 апреля 2024:
Следующее обновление классификации:
Алия Шафигуллина в Российском теннисном туре выступает за город Казань.
Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Aliya Shafigullina
Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.
Смотрите также: теннисист Рекунов Артемий рейтинг в тенннисе, Анастасия Феклистова в теннисной классификации.
Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.