Илья Паншин — РНИ 46389

Илья Паншин в Российском теннисном туре выступает за город Сыктывкар.

Теннисист играет в турнирах категории до 15 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Паншин Илья Дмитриевич Ilya Panshin  Ilya Panshin

Получить код информера

Паншин Илья (Ilya Panshin)

  • 01.04.2021 849-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.05.2021 937-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2021 931-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.07.2021 919-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.08.2021 954-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.09.2021 988-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.10.2021 1000-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.11.2021 992-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 19
  • 01.12.2021 813-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.01.2022 533-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.02.2022 550-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.03.2022 565-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.04.2022 639-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.05.2022 557-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 43
  • 01.06.2022 603-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.07.2022 530-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.08.2022 556-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.09.2022 576-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.10.2022 582-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.11.2022 607-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.12.2022 573-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.04.2021 1484-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.05.2021 1580-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2021 1602-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.07.2021 1599-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.08.2021 1636-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.09.2021 1654-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.10.2021 1648-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.11.2021 1633-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 19
  • 01.12.2021 1466-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.01.2022 1434-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.02.2022 1442-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.03.2022 1451-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.04.2022 1498-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.05.2022 1378-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 43
  • 01.06.2022 1392-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.07.2022 1290-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.08.2022 1299-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.09.2022 1290-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.10.2022 1297-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.11.2022 1299-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.12.2022 1278-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.01.2023 1192-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.02.2023 1200-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.03.2023 1192-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.04.2023 1307-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.05.2023 1317-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.06.2023 1383-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.07.2023 1549-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.08.2023 1530-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.09.2023 1634-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.10.2023 1642-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.04.2021 1093-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.05.2021 1172-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2021 1174-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.07.2021 1162-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.08.2021 1190-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.09.2021 1204-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.10.2021 1202-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.11.2021 1188-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 19
  • 01.12.2021 1047-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.01.2022 1002-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.02.2022 1011-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.03.2022 1021-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 37
  • 01.04.2022 1072-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.05.2022 971-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 43
  • 01.06.2022 990-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.07.2022 912-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.08.2022 924-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 57
  • 01.09.2022 925-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.10.2022 926-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.11.2022 939-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.12.2022 920-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.01.2023 770-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.02.2023 777-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.03.2023 776-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.04.2023 871-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.05.2023 888-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.06.2023 942-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.07.2023 1083-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.08.2023 1072-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.09.2023 1171-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.10.2023 1181-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.01.2023 1212-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.02.2023 1205-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.03.2023 1188-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 71
  • 01.04.2023 1260-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.05.2023 1243-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.06.2023 1270-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.07.2023 1347-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.08.2023 1313-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.09.2023 1342-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.10.2023 1342-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мацук Степан рейтинг в тенннисе, Анастасия Лим в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.