Антон Шелягин — РНИ 47889

Антон Шелягин в Российском теннисном туре выступает за город Пушкино.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шелягин Антон Владимирович Anton Shelyagin  Anton Shelyagin

Получить код информера

Шелягин Антон (Anton Shelyagin)

  • 01.03.2022 1139-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.04.2022 1109-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.05.2022 901-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.06.2022 811-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 20
  • 01.07.2022 699-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.08.2022 656-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.09.2022 623-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.10.2022 606-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.11.2022 627-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.12.2022 592-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 61
  • 01.01.2023 342-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 66
  • 01.02.2023 244-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.03.2023 247-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 98
  • 01.04.2023 275-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 98
  • 01.05.2023 246-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 112
  • 01.06.2023 260-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 114
  • 01.07.2023 275-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 120
  • 01.08.2023 265-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 129
  • 01.09.2023 288-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 129
  • 01.10.2023 298-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 129
  • 01.11.2023 305-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 131
  • 01.12.2023 264-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 148
  • 01.01.2024 116-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 01.02.2024 152-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 139
  • 01.03.2024 160-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 140
  • 01.04.2024 170-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 139
  • 01.05.2024 171-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.06.2024 177-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.07.2024 177-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 151
  • 01.08.2024 163-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 180
  • 01.09.2024 148-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.10.2024 158-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.11.2024 166-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.12.2024 181-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.03.2022 343-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.04.2022 347-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.05.2022 269-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.06.2022 250-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 20
  • 01.07.2022 203-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.08.2022 182-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.09.2022 166-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.10.2022 158-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.11.2022 172-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.12.2022 159-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 61
  • 01.01.2023 39-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 66
  • 01.02.2023 17-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.03.2023 17-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 98
  • 01.04.2023 20-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 98
  • 01.05.2023 16-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 112
  • 01.06.2023 20-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 114
  • 01.07.2023 24-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 120
  • 01.08.2023 23-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 129
  • 01.09.2023 28-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 129
  • 01.10.2023 32-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 129
  • 01.11.2023 33-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 131
  • 01.12.2023 22-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 148
  • 01.01.2024 817-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 01.02.2024 898-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 139
  • 01.03.2024 912-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 140
  • 01.04.2024 906-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 139
  • 01.05.2024 894-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.06.2024 885-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.07.2024 880-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 151
  • 01.08.2024 833-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 180
  • 01.09.2024 797-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.10.2024 812-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.11.2024 813-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.12.2024 826-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 182
  • 01.01.2024 453-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 01.02.2024 516-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 139
  • 01.03.2024 526-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 140
  • 01.04.2024 528-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 139
  • 01.05.2024 527-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.06.2024 526-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.07.2024 527-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 151
  • 01.08.2024 489-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 180
  • 01.09.2024 464-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 191
  • 01.10.2024 479-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.11.2024 487-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.12.2024 502-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 182

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мацук Степан рейтинг в тенннисе, Анастасия Гречкина в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.