Макар Запольских — РНИ 47928

Макар Запольских в Российском теннисном туре выступает за город Уфа.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Запольских Макар Русланович Makar Zapolskikh  Makar Zapolskikh

Получить код информера

Запольских Макар (Makar Zapolskikh)

  • 01.04.2022 1106-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.05.2022 1118-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2022 1068-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.07.2022 1026-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.08.2022 1018-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.09.2022 1053-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.10.2022 1043-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 14
  • 01.11.2022 1016-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 17
  • 01.12.2022 1026-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 17
  • 01.01.2023 700-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.02.2023 638-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 24
  • 01.03.2023 629-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 27
  • 01.04.2023 690-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 24
  • 01.05.2023 693-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 26
  • 01.06.2023 661-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.07.2023 670-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.08.2023 644-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.09.2023 634-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.10.2023 619-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.11.2023 635-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.12.2023 648-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.01.2024 380-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 62
  • 01.02.2024 386-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.03.2024 407-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.04.2024 378-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.05.2024 318-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.06.2024 341-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.07.2024 379-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.08.2024 332-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.09.2024 376-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.10.2024 425-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.11.2024 446-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 81
  • 01.12.2024 457-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 81
  • 01.04.2022 344-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.05.2022 371-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2022 369-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.07.2022 369-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.08.2022 366-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.09.2022 394-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.10.2022 390-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 14
  • 01.11.2022 378-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 17
  • 01.12.2022 388-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 17
  • 01.01.2023 141-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.02.2023 120-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 24
  • 01.03.2023 132-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 27
  • 01.04.2023 156-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 24
  • 01.05.2023 165-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 26
  • 01.06.2023 175-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.07.2023 190-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.08.2023 188-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.09.2023 183-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.10.2023 172-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.11.2023 182-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.12.2023 189-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.01.2024 835-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 62
  • 01.02.2024 841-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.03.2024 865-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.04.2024 819-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.05.2024 728-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.06.2024 742-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.07.2024 760-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.08.2024 723-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.09.2024 751-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.10.2024 797-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.11.2024 808-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 81
  • 01.12.2024 805-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 81
  • 01.01.2024 1305-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 62
  • 01.02.2024 1313-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.03.2024 1341-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.04.2024 1274-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.05.2024 1155-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.06.2024 1159-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.07.2024 1179-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.08.2024 1115-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.09.2024 1144-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.10.2024 1193-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.11.2024 1203-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 81
  • 01.12.2024 1202-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 81

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Долженков Дмитрий рейтинг в тенннисе, Мирра Андреева в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.