Софья Коканина — РНИ 49035

Софья Коканина в Российском теннисном туре выступает за город Астрахань.

Теннисист играет в турнирах категории до 15 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Коканина Софья Алексеевна Sofya Kokanina  Sofya Kokanina

Получить код информера

Коканина Софья (Sofya Kokanina)

  • 01.10.2022 1670-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.11.2022 1559-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.12.2022 1393-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.01.2023 941-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.02.2023 828-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.03.2023 857-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.04.2023 857-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 32
  • 01.05.2023 743-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.06.2023 710-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.07.2023 659-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.08.2023 682-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.09.2023 725-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.10.2023 728-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.11.2023 630-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.12.2023 705-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.10.2022 1999-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.11.2022 1901-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.12.2022 1783-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.01.2023 1704-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.02.2023 1570-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.03.2023 1577-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.04.2023 1542-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 32
  • 01.05.2023 1405-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.06.2023 1341-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.07.2023 1261-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.08.2023 1271-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.09.2023 1293-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.10.2023 1303-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.11.2023 1215-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.12.2023 1272-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.01.2024 1015-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 83
  • 01.02.2024 1109-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.03.2024 1117-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.04.2024 1158-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 72
  • 01.10.2022 2557-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.11.2022 2442-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.12.2022 2303-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.01.2023 2445-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.02.2023 2280-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.03.2023 2282-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.04.2023 2235-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 32
  • 01.05.2023 2060-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.06.2023 1963-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.07.2023 1843-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.08.2023 1843-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.09.2023 1859-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.10.2023 1843-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.11.2023 1733-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.12.2023 1793-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.01.2024 1675-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 83
  • 01.02.2024 1780-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.03.2024 1781-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.04.2024 1818-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 72
  • 01.01.2024 1667-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 83
  • 01.02.2024 1703-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.03.2024 1692-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.04.2024 1689-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 72

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Корелов Роберт рейтинг в тенннисе, Алина Щербинина в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.