Рейтинг обновлен 07 мая 2024:
Следующее обновление классификации:
Полина Алферьева в Российском теннисном туре выступает за город Сыктывкар.
Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Polina Alfereva
На теннисном турнире нервничают все, как тренеры, так и сами спортсмены, поэтому крайне важно создать во время соревнований вдохновленную, положительно заряженную атмосферу. Но, конечно, не стоит забывать, что слишком сильно расслабляться тоже вредно.
Смотрите также: теннисист Хазиме Даниэль рейтинг в тенннисе, Софья Кащенко в теннисной классификации.
Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.