Меню
рейтинг в теннисе

Александра Окшесяк рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 07 мая 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Александра Окшесяк — РНИ 50045

Александра Окшесяк в Российском теннисном туре выступает за город BLR.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Окшесяк Александра Андреевна Aleksandra Okshesyak  Aleksandra Okshesyak

Получить код информера

Окшесяк Александра (Aleksandra Okshesyak)

  • 01.05.2023 1534-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2023 1022-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 28
  • 01.07.2023 1074-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 28
  • 01.08.2023 859-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.09.2023 701-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.10.2023 606-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.11.2023 634-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.12.2023 660-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.01.2024 381-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.02.2024 413-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.03.2024 430-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.04.2024 441-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.05.2024 486-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 84
  • 01.05.2023 476-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2023 286-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 28
  • 01.07.2023 325-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 28
  • 01.08.2023 222-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.09.2023 145-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.10.2023 110-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.11.2023 126-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.12.2023 137-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.01.2024 36-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.02.2024 40-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.03.2024 44-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.04.2024 51-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 85
  • 01.05.2024 68-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 84

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Рекунов Артемий рейтинг в тенннисе, Оксана Селехметьева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.