Полина Журапарова — РНИ 50339

Полина Журапарова в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Журапарова Полина Андреевна Polina Zhuraparova  Polina Zhuraparova

Получить код информера

Журапарова Полина (Polina Zhuraparova)

  • 01.06.2023 1447-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.07.2023 1522-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.08.2023 1546-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.09.2023 1429-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.10.2023 1147-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.11.2023 983-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 49
  • 01.12.2023 839-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.01.2024 521-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.02.2024 525-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.03.2024 487-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.04.2024 446-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.05.2024 421-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.06.2024 456-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.07.2024 485-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.08.2024 512-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.09.2024 550-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.10.2024 581-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 91
  • 01.06.2023 474-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.07.2023 535-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.08.2023 558-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.09.2023 518-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.10.2023 376-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.11.2023 289-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 49
  • 01.12.2023 216-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.01.2024 58-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.02.2024 62-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.03.2024 57-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.04.2024 54-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.05.2024 55-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.06.2024 64-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.07.2024 72-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.08.2024 78-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.09.2024 91-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.10.2024 101-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 91

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Воронин Семен рейтинг в тенннисе, Софья Островская в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.