Никита Шпаков — РНИ 50928

Никита Шпаков в Российском теннисном туре выступает за город Ростов-на-Дону.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шпаков Никита Вячеславович Nikita Shpakov  Nikita Shpakov

Получить код информера

Шпаков Никита (Nikita Shpakov)

  • 01.11.2023 1424-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.12.2023 1412-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.01.2024 967-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.02.2024 991-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.03.2024 1031-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.04.2024 1080-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.05.2024 1124-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 6
  • 01.06.2024 588-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.07.2024 538-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 56
  • 01.08.2024 569-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.09.2024 513-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.10.2024 517-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.11.2024 483-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.12.2024 495-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.11.2023 637-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.12.2023 631-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.01.2024 1434-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.02.2024 1439-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.03.2024 1436-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.04.2024 1437-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.05.2024 1430-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 6
  • 01.06.2024 964-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.07.2024 901-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 56
  • 01.08.2024 927-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.09.2024 870-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.10.2024 869-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.11.2024 833-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.12.2024 831-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.01.2024 2013-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.02.2024 2013-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.03.2024 2010-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.04.2024 1999-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 5
  • 01.05.2024 1990-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 6
  • 01.06.2024 1441-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.07.2024 1345-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 56
  • 01.08.2024 1362-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.09.2024 1283-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.10.2024 1282-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.11.2024 1233-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.12.2024 1235-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 75

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Долженков Дмитрий рейтинг в тенннисе, Мирра Андреева в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.