Рейтинг обновлен 03 июля 2025:
Следующее обновление классификации:
Алиса Палунина в Российском теннисном туре выступает за город Самара.
Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Alisa Palunina
Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.
Смотрите также: теннисист Воронов Никита рейтинг в тенннисе, Полина Казакова в теннисной классификации.
Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.