Рейтинг обновлен 05 августа 2025:
Следующее обновление классификации:
Кристина Астафьева в Российском теннисном туре выступает за город Череповец.
Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Kristina Astafeva
Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.
Смотрите также: теннисист Насридинов Амирхамза рейтинг в тенннисе, Алина Костина в теннисной классификации.
Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.