Рейтинг обновлен 03 июля 2025:
Следующее обновление классификации:
Кира Долженкова в Российском теннисном туре выступает за город Самара.
Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Kira Dolzhenkova
Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.
Смотрите также: теннисист Гараев Хактан рейтинг в тенннисе, Валерия Ивановская в теннисной классификации.
Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.