Рейтинг обновлен 02 сентября 2025:
Следующее обновление классификации:
Александр Андросенков в Российском теннисном туре выступает за город Калининград.
Теннисист играет в турнирах категории до 15 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Aleksandr Androsenkov
Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.
Смотрите также: теннисист Завгородько Никита рейтинг в тенннисе, Ангелина Данюкова в теннисной классификации.
Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.