Меню
рейтинг в теннисе

Яна Самарская рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Яна Самарская — РНИ 5580

Яна Самарская в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Самарская Яна Сергеевна Yana Samarskaya  Yana Samarskaya

Получить код информера

Самарская Яна (Yana Samarskaya)

  • 01.10.2010 1278-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.11.2010 1264-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.12.2010 1253-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.10.2010 1099-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.11.2010 1080-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.12.2010 1071-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.01.2011 1391-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.02.2011 1367-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.03.2011 1346-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.04.2011 1323-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.05.2011 1309-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.06.2011 1256-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.07.2011 1206-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.08.2011 1177-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50
  • 01.09.2011 1119-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 50

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Чобанян Эрик рейтинг в тенннисе, Дарья Зелинская в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.