Рейтинг обновлен 06 октября 2026:
Следующее обновление классификации:
Полина Васюшкина в Российском теннисном туре выступает за город Москва.
Теннисист играет в турнирах категории до 17 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Polina Vasyushkina
Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.
Смотрите также: теннисист Саакян Эдуард рейтинг в тенннисе, Пискун Лилия в теннисной классификации.
Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.