Рейтинг обновлен 06 октября 2026:
Следующее обновление классификации:
София Марачкова в Российском теннисном туре выступает за город BLR.
Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Sofiya Marachkova
Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.
Смотрите также: теннисист Лифшиц Яков рейтинг в тенннисе, Баздерова Анна в теннисной классификации.
Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.