Ксения Гриншпун — РНИ 6529

Ксения Гриншпун в Российском теннисном туре выступает за город Всеволожск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Гриншпун Ксения Михайловна Kseniya Grinshpun  Kseniya Grinshpun

Получить код информера

Гриншпун Ксения (Kseniya Grinshpun)

  • 01.02.2010 1629-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2010 1622-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Бурнашов Иван рейтинг в тенннисе, Анна Григорьева в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.