Валерия Вершинина — РНИ 10498

Валерия Вершинина в Российском теннисном туре выступает за город Нижневартовск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Вершинина Валерия Вячеславовна Valeriya Vershinina  Valeriya Vershinina

Получить код информера

Внимание, Нижневартовск!

На этом месте можно разместить объявление об услугах тренера, о теннисных кортах, предстоящем теннисном турнире, другом спортивном мероприятии или рекламу теннисной школы или клуба в городе Нижневартовск.

Подробнее здесь

Вершинина Валерия (Valeriya Vershinina)

  • 01.02.2010 438-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 436
  • 01.03.2010 462-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 401
  • 01.04.2010 348-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 615
  • 01.05.2010 291-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 755
  • 01.06.2010 372-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 0
  • 01.07.2010 355-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 563
  • 01.08.2010 353-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 563
  • 01.09.2010 348-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 563
  • 01.10.2010 348-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 563
  • 01.11.2010 347-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 563
  • 01.12.2010 315-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 685
  • 01.01.2011 548-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 371
  • 01.02.2011 542-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 371
  • 01.03.2011 779-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 213
  • 01.04.2011 989-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 123
  • 01.02.2010 384-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 436
  • 01.03.2010 415-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 401
  • 01.04.2010 291-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 615
  • 01.05.2010 228-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 755
  • 01.06.2010 323-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 563
  • 01.07.2010 312-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 563
  • 01.08.2010 319-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 563
  • 01.09.2010 322-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 563
  • 01.10.2010 323-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 563
  • 01.11.2010 324-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 563
  • 01.12.2010 279-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 685
  • 01.01.2011 502-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 371
  • 01.02.2011 498-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 371
  • 01.03.2011 782-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 213
  • 01.04.2011 1060-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 123

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Кузнецов Виктор рейтинг РТТ, Полина Паунова в теннисе и РТТ календарь.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.