Аделина Колегова — РНИ 40180

Аделина Колегова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Колегова Аделина Павловна Adelina Kolegova  Adelina Kolegova

Получить код информера

Колегова Аделина (Adelina Kolegova)

  • 01.02.2018 1367-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.03.2018 1128-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.04.2018 974-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.05.2018 921-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.06.2018 834-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.07.2018 847-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 56
  • 01.08.2018 776-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.09.2018 795-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.10.2018 818-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.11.2018 836-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.12.2018 843-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.01.2019 499-оe место. Cоревнований — 31. Из них зачетных 9. Очки: 76
  • 01.02.2019 533-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.03.2019 532-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 77
  • 01.04.2019 571-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 73
  • 01.05.2019 634-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.06.2019 640-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.07.2019 585-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 87
  • 01.08.2019 587-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.09.2019 585-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 95
  • 01.10.2019 609-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 95
  • 01.11.2019 615-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 95
  • 01.12.2019 591-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 104
  • 01.01.2020 333-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 104
  • 01.02.2018 366-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.03.2018 292-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.04.2018 237-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.05.2018 237-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.06.2018 209-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.07.2018 223-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 56
  • 01.08.2018 195-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.09.2018 208-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.10.2018 219-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.11.2018 226-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.12.2018 231-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.01.2019 1120-оe место. Cоревнований — 31. Из них зачетных 9. Очки: 76
  • 01.02.2019 1140-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.03.2019 1125-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 77
  • 01.04.2019 1146-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 73
  • 01.05.2019 1181-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.06.2019 1160-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.07.2019 1080-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 87
  • 01.08.2019 1066-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.09.2019 1053-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 95
  • 01.10.2019 1083-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 95
  • 01.11.2019 1079-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 95
  • 01.12.2019 1055-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 104
  • 01.01.2020 884-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 104
  • 01.01.2019 1731-оe место. Cоревнований — 31. Из них зачетных 9. Очки: 76
  • 01.02.2019 1746-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.03.2019 1719-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 77
  • 01.04.2019 1732-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 73
  • 01.05.2019 1748-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.06.2019 1719-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.07.2019 1602-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 87
  • 01.08.2019 1580-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.09.2019 1548-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 95
  • 01.10.2019 1577-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 95
  • 01.11.2019 1568-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 95
  • 01.12.2019 1534-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 104
  • 01.01.2020 1463-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 104

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Чобанян Эрик рейтинг РТТ, Екатерина Хайрутдинова в теннисе и РТТ календарь соревнований.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.