Анастасия Лепская — РНИ 42188

Анастасия Лепская в Российском теннисном туре выступает за город Усть-Лабинск.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Лепская Анастасия Романовна Anastasiya Lepskaya  Anastasiya Lepskaya

Получить код информера

Внимание, Усть-Лабинск!

На этом месте можно разместить объявление об услугах тренера, о теннисных кортах, предстоящем теннисном турнире, другом спортивном мероприятии или рекламу теннисной школы или клуба в городе Усть-Лабинск.

Подробнее здесь

Лепская Анастасия (Anastasiya Lepskaya)

  • 01.02.2019 1837-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2019 1566-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2019 1074-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.05.2019 729-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 62
  • 01.06.2019 550-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 86
  • 01.07.2019 563-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 90
  • 01.08.2019 385-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.09.2019 363-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 135
  • 01.10.2019 287-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 167
  • 01.11.2019 266-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 182
  • 01.02.2019 529-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2019 426-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2019 259-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.05.2019 139-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 62
  • 01.06.2019 96-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 86
  • 01.07.2019 101-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 90
  • 01.08.2019 54-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.09.2019 52-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 135
  • 01.10.2019 30-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 167
  • 01.11.2019 26-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 182

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Завгородько Никита рейтинг РТТ, Екатерина Хайрутдинова в теннисе и РТТ календарь соревнований.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.