Меню
рейтинг в теннисе

Мария Устименко рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Мария Устименко — РНИ 43188

Мария Устименко в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Устименко Мария Сергеевна Mariya Ustimenko  Mariya Ustimenko

Получить код информера

Устименко Мария (Mariya Ustimenko)

  • 01.05.2019 1908-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.06.2019 1476-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.07.2019 1474-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.08.2019 1471-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.09.2019 1331-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.10.2019 1352-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.11.2019 1318-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 64
  • 01.12.2019 1085-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.05.2019 2599-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.06.2019 2087-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.07.2019 2063-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.08.2019 2042-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.09.2019 1864-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.10.2019 1877-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.11.2019 1835-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 64
  • 01.12.2019 1568-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.01.2020 1433-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.02.2020 1445-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.03.2020 1440-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 23.03.2020 1457-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.11.2020 1518-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.12.2020 1532-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.01.2021 1581-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.02.2021 1618-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.03.2021 1657-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.05.2019 1903-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.06.2019 1635-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.07.2019 1591-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.08.2019 1548-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.09.2019 1431-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.10.2019 1422-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.11.2019 1386-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 64
  • 01.12.2019 1267-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.01.2020 1454-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.02.2020 1442-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.03.2020 1423-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 23.03.2020 1424-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.11.2020 1451-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.12.2020 1458-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.01.2021 1742-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.02.2021 1755-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.03.2021 1768-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.05.2019 1701-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.06.2019 1503-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.07.2019 1455-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.08.2019 1402-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.09.2019 1301-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.10.2019 1283-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 60
  • 01.11.2019 1255-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 64
  • 01.12.2019 1156-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 99
  • 01.01.2020 1413-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.02.2020 1394-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.03.2020 1367-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 23.03.2020 1362-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.11.2020 1377-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.12.2020 1381-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.01.2021 1749-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.02.2021 1753-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.03.2021 1763-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 73

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Завгородько Никита рейтинг в тенннисе, Екатерина Хайрутдинова в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.