Ксения Полищук

Ксения Полищук в теннисных турнирах выступает за город Нижний Новгород.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.08.2012:

рейтинг теннис Полищук Ксения Владимировна Kseniya Polishchuk  Kseniya Polishchuk

Полищук Ксения (Kseniya Polishchuk)

  • 01.02.2010 1139-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.03.2010 1139-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.04.2010 1141-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.05.2010 1132-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.06.2010 959-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.07.2010 728-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 197
  • 01.08.2010 707-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 211
  • 01.09.2010 661-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.10.2010 670-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.11.2010 663-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.12.2010 681-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.01.2011 831-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.02.2011 826-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.03.2011 817-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.04.2011 788-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.05.2011 903-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 167
  • 01.06.2011 1084-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 105
  • 01.07.2011 1187-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.08.2011 1425-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.09.2011 1159-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 69
  • 01.10.2011 927-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.11.2011 917-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.12.2011 909-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.01.2012 1088-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.02.2012 1077-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.03.2012 1072-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.04.2012 1050-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.05.2012 1068-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.06.2012 1027-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.07.2012 1000-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.08.2012 997-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.02.2010 1046-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.03.2010 1042-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.04.2010 1039-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.05.2010 1030-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.06.2010 880-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 126
  • 01.07.2010 684-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 197
  • 01.08.2010 673-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 211
  • 01.09.2010 625-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.10.2010 629-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.11.2010 617-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.12.2010 629-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.01.2011 836-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.02.2011 826-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.03.2011 809-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.04.2011 780-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.05.2011 870-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 167
  • 01.06.2011 1006-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 105
  • 01.07.2011 1061-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.08.2011 1225-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.09.2011 1008-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 69
  • 01.10.2011 826-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.11.2011 811-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.12.2011 801-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.01.2012 1012-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.02.2012 1002-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.03.2012 997-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.04.2012 970-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.05.2012 975-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.06.2012 938-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.07.2012 907-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.08.2012 882-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.02.2010 1344-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.03.2010 1354-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.04.2010 1378-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.05.2010 1376-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 87
  • 01.06.2010 1096-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 126
  • 01.07.2010 763-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 197
  • 01.08.2010 745-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 211
  • 01.09.2010 700-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.10.2010 727-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.11.2010 724-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.12.2010 749-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 230
  • 01.01.2011 755-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.02.2011 756-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.03.2011 756-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.04.2011 734-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 201
  • 01.05.2011 884-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 167
  • 01.06.2011 1212-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 105
  • 01.07.2011 1467-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.08.2011 1916-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.09.2011 1523-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 69
  • 01.10.2011 1099-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.11.2011 1093-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120
  • 01.12.2011 1104-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 120

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гордеев Григорий рейтинг в тенннисе, Кристина Кудрявцева в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.