Алина Гаурская

Алина Гаурская в теннисных турнирах выступает за город Дальнереченск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.09.2010:

рейтинг теннис Гаурская Алина Евгеньевна Alina Gaurskaya  Alina Gaurskaya

Гаурская Алина (Alina Gaurskaya)

  • 01.02.2010 1245-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.03.2010 1238-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.04.2010 1216-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.05.2010 1195-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.06.2010 1180-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.07.2010 1132-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.08.2010 1126-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.09.2010 1251-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 28
  • 01.02.2010 1381-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.03.2010 1376-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.04.2010 1355-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.05.2010 1339-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.06.2010 1335-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.07.2010 1290-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.08.2010 1286-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.09.2010 1470-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 28

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Завгородько Никита рейтинг в тенннисе, Екатерина Хайрутдинова в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.