Александра Назарова

Александра Назарова в теннисных турнирах выступает за город Уфа.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.03.2015:

рейтинг теннис Назарова Александра Вячеславовна Aleksandra Nazarova  Aleksandra Nazarova

Назарова Александра (Aleksandra Nazarova)

  • 01.02.2010 927-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 150
  • 01.03.2010 1137-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 115
  • 01.04.2010 1353-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 90
  • 01.05.2010 1417-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.06.2010 1447-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 01.07.2010 1547-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.08.2010 1810-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 46
  • 01.09.2010 1824-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.10.2010 1735-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 54
  • 01.11.2010 1661-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 60
  • 01.12.2010 1865-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 44
  • 01.01.2011 1965-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 44
  • 01.02.2011 1765-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.03.2011 1767-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.04.2011 1486-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 83
  • 01.05.2011 1364-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.06.2011 1319-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.07.2011 1082-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 120
  • 01.08.2011 1083-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 121
  • 01.09.2011 1135-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 112
  • 01.10.2011 1056-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 128
  • 01.11.2011 1149-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 113
  • 01.12.2011 1043-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.01.2012 967-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.02.2012 918-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 146
  • 01.03.2012 780-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.04.2012 820-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 170
  • 01.05.2012 692-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 214
  • 01.06.2012 736-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 200
  • 01.07.2012 680-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 224
  • 01.08.2012 764-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 203
  • 01.09.2012 828-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 187
  • 01.10.2012 791-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 209
  • 01.11.2012 764-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 220
  • 01.12.2012 729-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 234
  • 01.01.2013 557-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 322
  • 01.02.2013 514-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 295
  • 01.03.2013 468-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 335
  • 01.04.2013 495-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.05.2013 607-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 255
  • 01.06.2013 584-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 283
  • 01.07.2013 658-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 246
  • 01.08.2013 586-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 300
  • 01.09.2013 643-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.10.2013 662-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.11.2013 711-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 247
  • 01.12.2013 754-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 233
  • 01.01.2014 582-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.02.2014 509-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 315
  • 01.03.2014 565-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 282
  • 01.04.2014 456-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 361
  • 01.05.2014 497-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 333
  • 01.06.2014 510-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 333
  • 01.07.2014 522-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 333
  • 01.08.2014 630-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.09.2014 634-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.10.2014 654-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.11.2014 658-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.12.2014 662-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.02.2010 568-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 150
  • 01.03.2010 733-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 115
  • 01.04.2010 914-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 90
  • 01.05.2010 973-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.06.2010 1012-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.07.2010 1108-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.08.2010 1324-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 46
  • 01.09.2010 1344-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.10.2010 1290-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 54
  • 01.11.2010 1240-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 60
  • 01.12.2010 1407-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 44
  • 01.01.2011 1338-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 44
  • 01.02.2011 1182-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.03.2011 1186-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.04.2011 970-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 83
  • 01.05.2011 884-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.06.2011 865-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.07.2011 701-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 120
  • 01.08.2011 722-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 121
  • 01.09.2011 775-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 112
  • 01.10.2011 718-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 128
  • 01.11.2011 792-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 113
  • 01.12.2011 717-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.01.2012 559-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.02.2012 524-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 146
  • 01.03.2012 426-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.04.2012 464-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 170
  • 01.05.2012 378-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 214
  • 01.06.2012 420-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 200
  • 01.07.2012 393-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 224
  • 01.08.2012 467-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 203
  • 01.09.2012 524-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 187
  • 01.10.2012 501-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 209
  • 01.11.2012 477-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 220
  • 01.12.2012 454-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 234
  • 01.01.2013 323-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 322
  • 01.02.2010 188-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 150
  • 01.03.2010 299-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 115
  • 01.04.2010 454-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 90
  • 01.05.2010 510-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.06.2010 547-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.07.2010 672-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.08.2010 945-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 46
  • 01.09.2010 997-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.10.2010 926-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 54
  • 01.11.2010 878-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 60
  • 01.12.2010 1112-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 44
  • 01.01.2011 1621-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 44
  • 01.02.2011 1469-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.03.2011 1457-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.04.2011 1263-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 83
  • 01.05.2011 1185-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.06.2011 1134-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.07.2011 975-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 120
  • 01.08.2011 951-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 121
  • 01.09.2011 958-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 112
  • 01.10.2011 902-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 128
  • 01.11.2011 952-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 113
  • 01.12.2011 875-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.01.2012 1031-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.02.2012 985-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 146
  • 01.03.2012 880-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.04.2012 894-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 170
  • 01.05.2012 779-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 214
  • 01.06.2012 803-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 200
  • 01.07.2012 727-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 224
  • 01.08.2012 772-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 203
  • 01.09.2012 807-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 187
  • 01.10.2012 771-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 209
  • 01.11.2012 743-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 220
  • 01.12.2012 713-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 234
  • 01.01.2013 580-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 322
  • 01.02.2013 661-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 295
  • 01.03.2013 604-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 335
  • 01.04.2013 625-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.05.2013 708-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 255
  • 01.06.2013 680-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 283
  • 01.07.2013 729-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 246
  • 01.08.2013 640-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 300
  • 01.09.2013 677-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.10.2013 683-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.11.2013 719-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 247
  • 01.12.2013 736-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 233
  • 01.01.2014 731-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.02.2014 643-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 315
  • 01.03.2014 688-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 282
  • 01.04.2014 581-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 361
  • 01.05.2014 609-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 333
  • 01.06.2014 624-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 333
  • 01.07.2014 616-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 333
  • 01.08.2014 700-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.09.2014 696-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.10.2014 701-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.11.2014 697-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.12.2014 690-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.01.2015 1076-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 155
  • 01.02.2015 1258-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 109
  • 01.03.2015 1411-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79
  • 01.01.2012 966-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.02.2012 928-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 146
  • 01.03.2012 842-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 178
  • 01.04.2012 852-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 170
  • 01.05.2012 760-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 214
  • 01.06.2012 767-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 200
  • 01.07.2012 693-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 224
  • 01.08.2012 711-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 203
  • 01.09.2012 747-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 187
  • 01.10.2012 710-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 209
  • 01.11.2012 688-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 220
  • 01.12.2012 657-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 234
  • 01.01.2013 557-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 322
  • 01.02.2013 712-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 295
  • 01.03.2013 657-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 335
  • 01.04.2013 674-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.05.2013 738-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 255
  • 01.06.2013 713-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 283
  • 01.07.2013 736-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 246
  • 01.08.2013 651-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 300
  • 01.09.2013 667-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.10.2013 665-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 278
  • 01.11.2013 677-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 247
  • 01.12.2013 679-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 233
  • 01.01.2014 789-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.02.2014 712-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 315
  • 01.03.2014 741-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 282
  • 01.04.2014 649-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 361
  • 01.05.2014 666-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 333
  • 01.06.2014 672-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 333
  • 01.07.2014 649-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 333
  • 01.08.2014 713-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.09.2014 697-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.10.2014 701-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.11.2014 692-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.12.2014 678-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 279
  • 01.01.2015 1077-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 155
  • 01.02.2015 1195-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 109
  • 01.03.2015 1298-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 79

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мацук Степан рейтинг в тенннисе, Екатерина Хайрутдинова в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.