Максим Лаврук

Максим Лаврук в теннисных турнирах выступает за город Северск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.11.2011:

рейтинг теннис Лаврук Максим Александрович Maksim Lavruk  Maksim Lavruk

Лаврук Максим (Maksim Lavruk)

  • 01.02.2010 1246-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.03.2010 1240-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.04.2010 1168-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.05.2010 1148-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.06.2010 1197-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 65
  • 01.07.2010 1342-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 43
  • 01.08.2010 1040-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 87
  • 01.09.2010 968-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 100
  • 01.10.2010 1007-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 91
  • 01.11.2010 837-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.12.2010 800-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 149
  • 01.01.2011 889-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 149
  • 01.02.2011 929-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.03.2011 931-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.04.2011 987-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 115
  • 01.05.2011 975-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 115
  • 01.06.2011 924-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 115
  • 01.07.2011 1124-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.08.2011 1145-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 58
  • 01.09.2011 1112-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 58
  • 01.10.2011 1539-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2011 1513-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2010 1306-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.03.2010 1298-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.04.2010 1234-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.05.2010 1208-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.06.2010 1242-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 65
  • 01.07.2010 1354-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 43
  • 01.08.2010 1074-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 87
  • 01.09.2010 1000-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 100
  • 01.10.2010 1018-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 91
  • 01.11.2010 865-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.12.2010 834-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 149
  • 01.01.2011 1004-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 149
  • 01.02.2011 1042-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.03.2011 1029-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.04.2011 1083-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 115
  • 01.05.2011 1072-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 115
  • 01.06.2011 1027-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 115
  • 01.07.2011 1200-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.08.2011 1224-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 58
  • 01.09.2011 1176-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 58
  • 01.10.2011 1507-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2011 1482-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2010 1383-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.03.2010 1382-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.04.2010 1300-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.05.2010 1290-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.06.2010 1390-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 65
  • 01.07.2010 1633-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 43
  • 01.08.2010 1213-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 87
  • 01.09.2010 1125-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 100
  • 01.10.2010 1210-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 91
  • 01.11.2010 914-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.12.2010 866-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 149
  • 01.01.2011 805-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 149
  • 01.02.2011 872-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.03.2011 884-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.04.2011 1002-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 115
  • 01.05.2011 1002-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 115
  • 01.06.2011 950-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 115
  • 01.07.2011 1304-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.08.2011 1388-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 58
  • 01.09.2011 1370-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 58
  • 01.10.2011 2190-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2011 2167-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2010 916-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.03.2010 922-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.04.2010 865-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.05.2010 864-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.06.2010 955-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 65
  • 01.07.2010 1151-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 43
  • 01.08.2010 839-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 87
  • 01.09.2010 771-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 100
  • 01.10.2010 846-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 91
  • 01.11.2010 605-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.12.2010 571-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 149

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Назаров Арсений рейтинг в тенннисе, Ксения Зайцева в теннисной классификации.

Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.